Ból żołądka po przejedzeniu
Ból żołądka po przejedzeniu to dość często pojawiająca się przypadłość. Dlatego zalecane jest powolne jedzenie oraz niespożywanie zbyt dużej ilości...
Zobacz
Piramida żywieniowa - jak ją czytać?
Jak czytać piramidę żywieniową?
Piramida żywieniowa jest użytecznym narzędziem, które można wykorzystać do dowiedzenia się, jakie pokarmy są zdrowe, a...
Zobacz
Kiedy niezbędne jest wykonanie RTG zębów?
Nasze zęby są jednym z naszych największych atrybutów i co do tego z pewnością nikt z nas nie ma najmniejszych wątpliwości. To właśnie one dodają nam...
Zobacz
Soczewki kontaktowe w pytaniach i odpowiedziach
Ponieważ soczewki kontaktowe ciągle zyskują na popularności, to przygotowaliśmy dla was odpowiedzi na najczęściej zadawane w tej sprawie pytania. Może będą...
Zobacz
Piłka bosu odświeży radość ćwiczenia
Trendy bycia fit sprawiają, że co roku całe rzesze osób podejmuje postanowienia o rozpoczęciu systematycznych treningów na siłowni. Inni rozpoczynają swoją...
Zobacz
Produkty bogate w witaminę D - Co warto włączyć do swojej diety?
Witamina D nazywana jest również witaminą słońca. Wynika to z faktu, że jest ona wytwarzana pod wpływem promieni słonecznych. Ważne jest, aby w okresie...
Zobacz
Sekret idealnie dopasowanych oprawek okularowych i soczewek kontaktowych
Okulary to bardzo wyrazisty dodatek, który powinien komponować się z codziennym wizerunkiem. Coraz częściej okulary korekcyjne czy przeciwsłoneczne nie mają tylko...
Zobacz
Korzyści wynikające ze stosowania maski do włosów
Lśniące, odżywione i sprężyste włosy – kto z nas o nich nie marzy? Niestety niewiele osób może poszczycić się pasmami, które nie wymagają ingerencji...
Zobacz
Salon optyczny - co jest ważne przy wyborze?
Nie można stwierdzić, że znalezienie salonu optycznego jest wielkim wyzwaniem. Z tym poradzimy sobie niezależnie od tego, w której miejscowości mieszkamy. Gdy...
Zobacz
Cellulit wodny a tłuszczowy: czy można się ich pozbyć w ten sam sposób?
Cellulit to problem estetyczno-zdrowotny, z którym boryka się wiele kobiet w różnym wieku. Ze względu na stopień jego zaawansowania wyróżnia się cellulit...
Zobacz
Pakiety medyczne to dobra recepta na zdrowie!
Każdy chce zachować zdrowie jak najdłużej, a choroba to zawsze niemiła niespodzianka. Czasem są to błahe dolegliwości, ale bywa też że zostaje one z nami na...
Zobacz
Sarkoidoza – wielonarządowa choroba młodych dorosłych
Sarkoidoza to dość trudna do wykrycia choroba o nieznanej etiologii, która polega na powstawaniu w różnych narządach ciała niewielkich guzków –...
Zobacz
Bromelaina – anansowy enzym na zdrowie
W popularnych serwisach z suplementami diety takimi jak przykładowo Sklepswanson.pl, znaleźć można coraz więcej rozmaitych preparatów bazujących na niejakiej...
Zobacz
Domowa terapia tlenowa i jej zalety
Tlenoterapia, jak wskazuje samo nazewnictwo, to nic innego jak terapia realizowana z zastosowaniem oczyszczonego tlenu. Poprzez regularne sesje do organizmu pacjenta...
Zobacz
Gdzie najlepiej kupować oprawki do okularów?
Choć w okularach korekcyjnych i przeciwsłonecznych najważniejsze jest szkło, sami kupujący wielokrotnie podkreślają, że jakość oprawki nie jest wcale mniej...
Zobacz
Jak wybrać krem na zmarszczki?
Trudno pogodzić się z upływem czasu, tym bardziej, gdy zaznacza się on kolejnymi zmarszczkami na naszej twarzy. Młode osoby nie zawsze w swojej codziennej...
Zobacz
Jak szybko poprawić swój wygląd? Sprawdź, jakie kosmetyki warto mieć pod ręką
Nieprzewidziane sytuacje zdarzają się przy obecnym tempie życia znacznie częściej niż kiedyś. Nie zawsze więc jest czas na tradycyjne metody higieny włosów...
Zobacz
Naturalne olejki - jaki wybrać?
Jednymi z absolutnych hitów, które niedawno pojawiły się na aptekarskich czy drogeryjnych półkach, są naturalne olejki. Produkty tego typu są nie...
Zobacz
Jak przygotować się do jogi?
Masz zamiar praktykować jogę, ale nie wiesz od czego zacząć? Początki są na ogół trudne, bo nie mamy pojęcia jakie ćwiczenia wykonywać. Joga podobnie...
Zobacz
Wymagająca cera nastolatków — jak ją pielęgnować?
Cera nastolatków często jest problematyczna. Burza hormonów wpływa na skórę na przeróżne sposoby. Najczęściej objawia się trądzikiem, wypryskami i...
Zobacz
Jazda na rowerze a odpoczynek? Sprawdzamy!
Kwestia odpoczynku dla osób podróżujących rowerem jest niezwykle istotna. Nasze ciało ma swoje odpowiednie potrzeby i aby nasze zdrowie było w pełni zgodne...
Zobacz
Czy wiesz, jakie są choroby oczu? [Poradnik]
Oczy są niezwykle czułym narządem, umożliwiającym odbieranie bodźców świetlnych, niezależnie od odległości i oświetlenia. Pozwalają na...
Zobacz
Usuwanie tatuażu - czy to zawsze możliwe?
Tatuaż może stać się piękną ozdobą naszego ciała. Bardzo często ma on też sentymentalne znaczenie dla swojego właściciela. Należy jednak pamiętać o...
Zobacz
Ile kosztują soki?
Istnieje przekonanie mówiące o tym, że przeróżnego rodzaju są bardzo drogie. Wiadomo, że te dostępne w sklepach bardzo często nie mają nic wspólnego z...
Zobacz
Laserowe usuwanie zaćmy – jak to zrobić?
Zaćma to nieprzyjemna przypadłość polegająca na częściowym bądź pełnym zmętnieniu soczewki oka. Do głównych symptomów zakłócenia należy...
Zobacz
Czy do okulisty potrzebne jest skierowanie?
Problemy ze wzrokiem mogą mieć różne podłoże, np. długa praca przed komputerem, uczulenie lub zanieczyszczone powietrze. Czujesz, że oczy zaczynają Cię...
Zobacz
Orzechy laskowe i ich właściwości
Niewielkie, opadające z drzew leszczyny, pyszne - orzechy laskowe. Jednak oprócz walorów smakowych posiadają również drogocenne właściwości lecznicze...
Zobacz
Czym zajmuje się dermatolog?
Dermatologia to dziedzina medycyny, koncentrująca się na ludzkiej skórze. To właśnie dermatolog pomoże nam, kiedy na naszej twarzy lub ciele pojawiają się...
Zobacz
Gładka skóra na wiosnę – zadbaj o odpowiednią depilację
Wiosna i lato to czas, gdy najbardziej dbamy o swoją skórę. Zależy nam by była gładka, pięknie wyglądała i miała zdrowy kolor. Wszystko dlatego, że chcemy...
Zobacz
Na czym polega terapia uzależnień?
Uzależnienia to bardzo szerokie spektrum zaburzeń psychicznych, które mocno rzutują na fizyczne zdrowie i na całe życie człowieka. Samo podjęcie udziału w...
Zobacz
Jak dbać o rzęsy? Trzy kroki do pięknego spojrzenia
Nie da się zrobić makijażu bez dobrego tuszu do rzęs. Ale nawet najlepsza maskara nie pomoże, kiedy rzęsy są cienkie, przerzedzone i łamliwe. W codziennej...
Zobacz
Stoper i krokomierz – jak je wykorzystywać?
Monitorowanie codziennej aktywności fizycznej stanie się o wiele łatwiejsze, jeśli zdecydujemy się na zakup odpowiednich urządzeń. Do tej grupy z pewnością...
Zobacz
Jak usunąć diastemę?
Przerwa między górnymi jedynkami, czyli diastema, jest problemem estetycznym, który może jednak prowadzić do poważniejszych powikłań w postaci zaburzeń mowy...
Zobacz
Uprawa i nawożenie fasoli i grochu – co i jak?
Zamierzasz zasiać na swoim polu lub w swoim ogrodzie fasolę lub groch? Jeżeli tak, skorzystaj z naszego krótkiego poradnika, w którym przedstawimy...
Zobacz
Umiejętna pierwsza pomoc
Często, zaskoczeni nagłym wypadkiem, zamiast przystąpić do akcji ratowniczej, dołączamy do gapiów gromadzących się dookoła poszkodowanego. A przecież...
Zobacz
Skład kosmetyków do włosów – na co zwracać uwagę?
O włosy, podobnie jak o skórę, należy dbać regularnie, jak również z należytą starannością. W tym celu dobiera się kosmetyki, które w swoim składzie...
Zobacz
Najczęstsze przyczyny kłucia serca
Zawał serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Kłucia serca nie należy ignorować, bo może ono wskazać m.in. na niedokrwienie serca. Jakie...
Zobacz
Objawy niedoboru biotyny
Biotyna, inaczej witamina H, należy do witamin z grupy B. Znajduje się m.in. w jajach i wątrobie. Jej objawy to łuszczenie się skóry, wypadanie włosów i...
Zobacz
Aspartam - jaka jest prawda?
Gdyby stworzyć listę składników używanych w produktach spożywczych, wokół których toczy się największa dyskusja, z pewnością aspartam znalazłby się...
Zobacz
Dentysta z NFZ dla niepełnosprawnych? Tak, w Czechach!
Niepełnosprawni Polacy od niedawna mogą leczyć nieodpłatnie zęby w Czechach. Za ich wizyty płaci Narodowy Fundusz Zdrowia. Umożliwia to obowiązująca od 2013...
Zobacz
Jakie soczewki na astygmatyzm?
Astygmatyzm, inaczej niezborność, to jedna z najczęściej występujących wad wzroku. Polega na niewyraźnym widzeniu zarówno z bliży, jak i oddali. Metodą...
Zobacz
Plastyka powiek – co to za zabieg i kiedy się go przeprowadza?
Plastyka powiek to jeden z zabiegów medycyny estetycznej, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób, które chcą cofnąć widoczne na twarzy...
Zobacz
Woda w baniakach – kto powinien ją kupować?
Odpowiednie nawodnienie organizmu zapewnia dobre samopoczucie, a także jest gwarancją zdrowego i pięknego wyglądu. Zapotrzebowanie na wodę uzależnione jest...
Zobacz
Czy wszystkie napoje energetyczne są niezdrowe?
Prawie każdego dnia wielu z nas sięga po napoje energetyczne, chcemy dzięki nim pobudzić się dodać sobie energii . Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z...
Zobacz
Ulżyj swoim stopom!
Cały dzień spędzamy chodząc, stojąc, kucając, siadając, a ciężar ciała dźwigają nasze, często zmęczone, obolałe i opuchnięte, nogi. Radzimy, jak możesz...
Zobacz
Claritine Active dla alergików – lek i aplikacja mobilna
Raport federalnej Agencji Ochrony Środowiska w Stanach Zjednoczonych nie prezentuje nam zbyt optymistycznych danych – okazuje się, że tylko 7%...
Zobacz
Na czym polega starczowzroczność?
Starczowzroczność, inaczej prezbiopia, to wada wzroku, która najczęściej występuje dopiero około 40. roku życia. Wynika ona z fizjologii człowieka. Oko z...
Zobacz
Upławy – czym są, co je powoduje, kiedy i jak je leczyć?
Kobiece ciało w czasie infekcji intymnych daje wiele sygnałów, które powinny zwrócić uwagę każdej z nas. Do głównych objawów infekcji intymnych zalicza...
Zobacz
Leki, zioła i tabletki na zaparcia, wzdęcia i trawienie
Niestrawność, uczucie pełności, ból trzustki - Twój układ pokarmowy potrzebuje wsparcia!
Zbliżają się urodziny mojej 5-letniej siostrzenicy. Urodziny...
Zobacz
Właściwości witaminy C
Witamina C z reguły kojarzona jest z lekarstwem na przeziębienia, które działa wspierająco przede wszystkim na nasz układ immunologiczny. Jednak jak się...
Zobacz
Leki przeciwwirusowe i antybiotyki - czy są niezbędne?
Powszechnie uważa się, że w dzisiejszych czasach nadużywamy antybiotyków. Lekarze przepisują je znacznie częściej, niż jest to rzeczywiście potrzebne...
Zobacz
Beta alanina - najlepsza przedtreningówka
Każdy trening fizyczny powinien być bardzo ściśle dostosowany do możliwości osoby trenującej. Poza tym jak najbardziej musimy tutaj mówić o bardzo konkretnym...
Zobacz
Makijaż – kosmetyki mineralne
Kosmetyki mineralne są cenione ze względu na swoją trwałość, brak wywoływania podrażnień oraz za zaskakująco szeroką gamę kolorystyczną, jaką oferują...
Zobacz
Chłopaki nie płaczą! Czy rzeczywiście?
Łzy kojarzą się z płaczem i kulturowo często uznawane są za niepożądany efekt zbytniej emocjonalności. Niewiele osób wie, że osoby o zdrowym spojrzeniu (nawet...
Zobacz
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – czym jest i jak je leczyć?
Problemy z układem trawiennym i biegunki zdarzają się od czasu do czasu każdemu. Jednak w niektórych przypadkach mogą być one sygnałem do niepokoju! Sprawdź...
Zobacz
Gorączka u dziecka - co robić?
Gorączka u maluszka nie zawsze musi budzić niepokój rodziców, nie zawsze jest oznaką choroby. Jednak gdy tylko się pojawia, trzeba bacznie obserwować zarówno...
Zobacz
Czy właściwie dbasz o zdrowie intymne? Sprawdź, jak zapobiegać infekcjom!
Teoretycznie każda kobieta powinna odwiedzać swojego ginekologa raz na pół roku na rutynową kontrolę. Niestety, tak jest tylko w teorii – na wizytę u...
Zobacz
Drabinka gimnastyczna - sprzęt do różnorodnych ćwiczeń
Drabinki gimnastyczne to sprzęt, który kojarzy nam się głównie ze szkołą. Każdy chyba pamięta lekcje wf-u, kiedy na drabinkach gimnastycznych wykonywało się...
Zobacz
Alergia pokarmowa u dzieci i niemowląt
Alergia pokarmowa u dzieci i niemowląt, choć coraz bardziej powszechna, jest sprawą bardzo poważną, zwłaszcza, że może pojawić się już u kilkutygodniowego...
Zobacz
Grzybica pochwy - jak ją rozpoznać i leczyć?
Kandydoza, czyli grzybica, lubi atakować znienacka. Nagle pojawia się dyskomfort podczas oddawania moczu lub zbliżenia z partnerem, śluz zmienia swoją konsystencję...
Zobacz
Mechanizm działania antykoncepcji hormonalnej
Antykoncepcja hormonalna to komfortowa metoda stosowana w celu zapobiegania ciąży. Wśród nich jest wiele bardzo efektywnych sposobów, które jednocześnie nie...
Zobacz
Jak rozpoznać objawy menopauzy?
Menopauza, jest etapem w życiu kobiety, w którym organizm przechodzi w stan bezpłodny. Polega na całkowitym fizjologicznym zatrzymaniu cyklu miesiączkowego...
Zobacz
Naturalne źródła energii dla Twojego organizmu!
Dostarczanie energii organizmowi polega przede wszystkim na odpowiednim zbilansowaniu wszystkich posiłków. Dietetycy oraz specjaliści od żywności nakazują, by...
Zobacz
Co robić, gdy pojawi się biegunka u dzieci i niemowląt?
Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko było zawsze zdrowe i szczęśliwe. Żeby nic mu nigdy nie dolegało i nie musiało się borykać z żadną dolegliwością...
Zobacz
Co robić, gdy masz upławy?
Chociaż wydzielina z pochwy jest zjawiskiem zupełnie naturalnym, to jednak nie można bagatelizować sytuacji, kiedy pojawia się w wyjątkowo obfitej formie lub...
Zobacz
Pierzga pszczela, propolis, miód – na czym polega apiterapia?
Apiterapia to jedna z dziedzin medycyny niekonwencjonalnej. Polega na leczeniu chorób produktami wytworzonymi przez pszczoły. Poznaj wady i zalety pszczelich...
Zobacz
Wirus niszczy organizm. 80% zakażonych jest nieświadoma
W Polsce nawet 200 tys. osób może żyć z wirusem HCV we krwi, z czego aż 80% jest nieświadoma zakażenia – pokazały wyniki badania przeprowadzonego w...
Zobacz
Ogień poprawi kondycję włosów?
Leczenie włosów ogniem to nowość, która pojawiła się w Polsce. Zabieg wykonuje się przy użyciu ognia, mimo to jak zapewniają eksperci jest on całkowicie...
Zobacz
Bakterie zamiast konserwantów
Bakterii najczęściej staramy się unikać. Zapominamy, że są one nam też potrzebne. Odpowiednie bakterie dodane do żywności są alternatywą dla konserwantów...
Zobacz
Smog niszczy skórę
Wiecznie młoda i piękna cera to marzenie wielu. Taki efekt ciężko jest jednak uzyskać, zwłaszcza gdy nawet w powietrzu, którym codziennie oddychamy, czają...
Zobacz
Czy książki elektroniczne są zdrowe dla oczu?
Książka jest najbardziej popularnym podarunkiem świątecznym, jednak coraz częściej idąc z duchem czasu kupujemy na prezent książki elektroniczne. Jak...
Zobacz
Dlaczego picie wody jest tak ważne?
Jest głównym składnikiem organizmu ludzkiego, stanowi, w zależności od wieku, płci i kilku innych czynników, 60-70% masy ciała. W pracy, w podróży czy na...
Zobacz
Niewielka alga obroni nas przed wirusami?
Przy stanach obniżonej odporności zazwyczaj sięga się po sprawdzone i znane specyfiki typu witamina C i jej pochodne. Niestety, jak donoszą najnowsze badania...
Zobacz
Na topie
