Właściwości witaminy C

Witamina C z reguły kojarzona jest z lekarstwem na przeziębienia, które działa wspierająco przede wszystkim na nasz układ immunologiczny. Jednak jak się okazuje, witamina C ma o wiele więcej właściwości, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Co jeszcze warto wiedzieć o tej cennej dla naszego zdrowia witaminie? Jeśli chcesz się dowiedzieć, przeczytaj poniższy artykuł.

Czym jest witamina C?

Witamina C to kwas askorbinowy, czyli organiczny związek chemiczny zaliczany do grupy nienasyconych alkoholi polihydroksylowych. Jest to związek, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jeżeli jest stosowana w produktach żywnościowych, na opakowaniach można ją znaleźć pod oznaczeniem E300.

Jakie właściwości ma witamina C?

Witamina C ma szereg właściwości, które wykorzystywane są w różnych dziedzinach medycyny, a także w kosmetyce. Do najważniejszych właściwości tej witaminy zaliczyć należy:

- wsparcie układu immunologicznego – warto jednak pamiętać o tym, że o wiele lepszym jest regularne przyjmowanie witaminy C, niż przyjmowanie jej jedynie w okresie choroby. Układ immunologiczny warto też wspierać innymi środkami – jak to zrobić można przeczytać na stronie www.lactoral.pl;

- wzmacnianie naczyń krwionośnych, co zmniejsza ryzyko wystąpienia krwawienia z dziąseł, czy częstego powstawania sińców, zapobiega również powstawaniu zmian miażdżycowych. Witaminę C stosuje się często przy leczeniu nadciśnienia;

- wsparcie w kuracji przeciwnowotworowej – badania pokazują, że witamina C podawana razem z lekami przeciwnowotworowymi przyśpiesza i wzmacnia ich działania, a także zmniejsza niekorzystne działanie chemii na organizm;

- wzmacnianie układu kostnego i stawów – witamina C bierze czynny udział w procesie tworzenia kolagenu, który jest jednym z głównych składników chrząstek stawowych. Suplementację witaminy C zaleca się również w przypadku zapalenia stawów i mazi stawowej, gdyż jak pokazują badania, jej poziom w tym czasie może się zmniejszyć nawet o 80%;

- działanie wspierające skórę – witamina C zmniejsza ryzyko wystąpienia poparzeń słonecznych, a także jest silnym przeciwutleniaczem. Stymuluje produkcję kolagenu, a co za tym idzie, wpływa na opóźnienie procesów starzenia się skóry.

 

Materiał partnera zewnętrznego

Autor

Redakcja

4up.pl