Sam na sam z naturą – sprawdź się!

Obecnie, w czasach, w których żyje się bardzo szybko, czasami przychodzi ochota na oderwanie się od codziennego zgiełku. Nie zawsze jest to proste, jednak możliwe do wykonania. Wystarczy namiot, śpiwór, plecak, karimata i już można zorganizować sobie wyjazd marzeń, z dala od miasta i jego gwaru. Idealnym pomysłem jest wybranie się w góry, gdzie człowiek może się wyciszyć i odstresować, będąc blisko natury. Taka samotna wyprawa to także sprawdzenie siebie i zmierzenie się ze swoimi słabościami. Co warto wiedzieć o wyposażeniu na tego rodzaju eskapadę?

Góry to miejsce wyjątkowe, piękne, ale też bywa niebezpieczne. Wybierając się tam, należy dobrze przemyśleć wszystkie szczegóły wyprawy, m.in. przeanalizować trasę, warunki pogodowe, dobrać odpowiednią odzież. Góry to prawdziwy sprawdzian charakteru, dlatego wędrowanie po nich będzie dużym wyzwaniem i niezapomnianą przygodą. Ponadto chodzenie po górach wzmacnia ciało, korzystnie wypływa na układ odpornościowy, poprawia kondycję czy pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Zawsze jednak, aby wędrówka w ogóle mogła zostać zrealizowana, niezbędne jest odpowiednie wyposażenie.

Co warto zabrać w góry?

Bez podstawowego wyposażenia wędrowanie po górach może zmienić się w prawdziwy koszmar. Najlepiej więc wcześniej dobrze zorientować się, co będzie potrzebne. Zabieranie zbyt dużej ilości sprzętów także nie jest trafionym pomysłem, więc w trekkingu górskim najlepiej sprawdzi się umiar. W końcu cały dobytek trzeba będzie ze sobą nosić – im będzie go mniej, tym lepiej. Jakie produkty to „must have” każdego wędrowca?

1. Namiot – niezbędny do spania „pod chmurką”. Pozwoli zorganizować nocleg niemal w każdym miejscu, oczywiście wśród pięknej przyrody. Przy trekkingu najlepiej zdecydować się na namiot typu igloo z krzyżującymi się pałąkami aluminiowymi. Dobry namiot trekkingowy powinien być lekki i o wodoodporności wynoszącej 3000 mm słupa wody lub nawet więcej.
2. Śpiwór – dzięki któremu będzie można się porządnie wyspać i zebrać siłę na kolejne kilometry wędrówki. W górach najlepiej sprawdzą się śpiwory typu „mumia”, które doskonale izolują. Mogą mieć ocieplinę naturalną lub syntetyczną; śpiwór z ociepliną naturalną jest idealny do przenoszenia, ponieważ doskonale się kompresuje i jest lekki, natomiast śpiwór z ociepliną syntetyczną znacznie szybciej schnie.
3. Plecak – dobry plecak turystyczny pomoże wygodniej przenosić cały dobytek. Liczy się jego pojemność, która na dłuższe wyprawy powinna wynosić minimum 50 litrów. Plecak turystyczny powinien mieć też stelaż i ruchomy system nośny. Najlepsze plecaki będą miały też wyściełane miękkim materiałem szelki, pas biodrowy i piersiowy oraz wbudowany bukłak na wodę, który pozwolić pić napój w trakcie wspinaczki czy marszu.
4. Karimata – idealna pod śpiwór, ale i przyda się do siedzenia podczas postojów. Powinna być na tyle gruba, aby zapewnić dobrą izolację od podłoża, ale też na tyle cienka, aby nie zajmowała zbyt dużo miejsca po zwinięciu. Ponadto warto kupować karimaty z warstwą aluminium po zewnętrznej stronie, która dobrze chroni przed wilgocią.

Apteczka

To jeden z najważniejszych, jak nie najważniejszy, element ekwipunku osoby uprawiającej trekking. W górach o wypadek nie trudno, otarcia czy obrzęki zdarzają się często, w dodatku nigdy nie wiadomo, kiedy pojawi się przeziębienie czy bóle głowy. Dlatego apteczka trekkingowa musi być w plecaku każdego wędrowca. Co powinno się w niej znaleźć? Przede wszystkim plastry opatrunkowe, woda utleniona, lateksowe rękawiczki, bandaże i leki (np. na grypę, wymioty, przeciwalergiczne).

Trekking górski realizowany w pojedynkę to wyjątkowe przeżycie. Pozwala się wyciszyć i lepiej poznać własne możliwości. Jednak musi być uprawiany z rozwagą, w oparciu o wiedzę i dobre przygotowanie. Konieczne jest odpowiednie wyposażenie, w którym nie może zabraknąć lekkiego i wodoodpornego namiotu, ciepłego śpiwora, pojemnego plecaka, praktycznej karimaty i apteczki. Warto wybrać się w góry, poczuć bliskość natury i przekroczyć własne granice.

Materiał zewnętrzny